Come con calma · Dietista conductual
Si siempre vuelves a recuperar peso, no necesitas otra dieta.
Necesitas una forma diferente de trabajar tu alimentación para que los cambios encajen en tu vida real y puedas mantenerlos en el tiempo.
Come con calma · Dietista conductual
Necesitas una forma diferente de trabajar tu alimentación para que los cambios encajen en tu vida real y puedas mantenerlos en el tiempo.
¿Te reconoces?
Sabes qué deberías hacer, pero no consigues sostenerlo.
Empiezas con motivación y a las pocas semanas te desordenas.
Sientes que todo depende de tu fuerza de voluntad.
No necesitas más información.
Necesitas un proceso.
Reseñas
Reseñas verificadas en Google, con 5 estrellas de media.
«Seila es una gran profesional. A través de la empatía y la escucha activa, consigue que poco a poco tus nuevos hábitos nutricionales sean algo natural que te lleva a donde tú quieres estar.»
«Sabe escuchar de verdad, adapta todo a tus necesidades y estilo de vida sin imponer nada. Me ha dado muchas ideas prácticas que me están ayudando a mejorar mis hábitos y mi relación con la comida.»
«Consejos de alimentación prácticos, realistas y fáciles de aplicar en el día a día, siempre desde la empatía y el respeto, sin culpabilizar ni victimizar.»
«Te lo hace fácil, con una dieta realista y llevadera, te enseña a alimentarte bien a largo plazo, a incorporar el ejercicio, y todo lo vas haciendo sin tener la sensación de dieta o sacrificio.»
«En todo momento puedes contar con ella si tienes alguna duda o problema, y he de decir que te responde rápido y se nota que trata de ayudar en todo momento.»
«Intenta enseñarte a comer sin renunciar a lo que te gusta, a tener una disciplina, y por muchos altibajos que tengas sigue estando allí y se preocupa por ti.»
Mi enfoque
Sin grandes restricciones que sean imposibles de mantener.
A tu contexto, tu vida y tus circunstancias concretas.
Un plan que pueda convivir con tu vida, no al revés.
El objetivo es que no me necesites para siempre.
Mejora real de parámetros de salud más allá del peso.
¿Solo tienes una duda concreta? La cita puntual es una sesión única de 60 minutos, 80 €, sin entrar en ningún programa.
¿Para quién es?
Han probado muchas dietas y siempre acaban volviendo al punto de partida.
Buscan un proceso serio, no una solución rápida que no dure.
No solo perder peso, sino mejorar su relación con la alimentación y su salud metabólica.
Están utilizando o van a iniciar tratamiento para la pérdida de peso y quieren acompañamiento profesional.
Soy dietista y trabajo desde un enfoque conductual. Mi objetivo es que no dependas de dietas, sino que aprendas a sostener cambios reales.
ConócemeEl Acompañamiento
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