Lipedema
Si tu cuerpo no responde a las dietas como te han dicho que debería, puede haber una razón que nadie te ha explicado.
El lipedema es una acumulación anómala de grasa, casi siempre en piernas y brazos, que duele, se marca con facilidad y no responde a la restricción calórica como la grasa común. Afecta sobre todo a mujeres y suele aparecer o agravarse en los grandes cambios hormonales: pubertad, embarazo y menopausia.
Por eso muchas mujeres llegan a mi consulta agotadas de dietas que no funcionan y convencidas de que el problema es suyo. No lo es. El abordaje del lipedema no consiste en comer menos, sino en reducir la inflamación y cuidar la composición corporal con criterio.
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Trabajamos una alimentación antiinflamatoria, adaptada de la dieta mediterránea, con objetivos realistas: menos inflamación, mejor movilidad y bienestar, y una composición corporal más saludable. No un número en la báscula. Cuando hace falta, coordino el proceso con tu médico o endocrino.
La nutrición no cura el lipedema, pero es una parte fundamental de su manejo. El diagnóstico debe hacerlo un profesional médico; mi trabajo es el acompañamiento nutricional dentro de un abordaje multidisciplinar.
No. El lipedema no se cura con dieta, pero una alimentación antiinflamatoria puede reducir la inflamación, el dolor y la pesadez y mejorar la calidad de vida. La nutrición es una parte fundamental de su manejo dentro de un abordaje multidisciplinar.
El lipedema tiene una distribución bilateral y simétrica en caderas, muslos y piernas, deja los pies libres, duele o es sensible al tacto, favorece los hematomas y no responde a la dieta ni al ejercicio convencional. No es sobrepeso ni retención de líquidos: es una enfermedad del tejido adiposo con base genética y hormonal.
La base es un patrón antiinflamatorio adaptado de la dieta mediterránea, con reducción de azúcares y ultraprocesados. En algunos casos se valora una pauta baja en carbohidratos, siempre con supervisión profesional. La restricción calórica sin más no funciona.
El diagnóstico corresponde a un médico especializado (angiólogo, dermatólogo o médico rehabilitador con experiencia). El trabajo de la dietista es el acompañamiento nutricional dentro de un abordaje multidisciplinar.
Sí. La consulta se realiza online y también de forma presencial. El primer paso es una llamada gratuita de 15 minutos para valorar tu caso.